「目が死んでる」と言われる人には、共通する表情や心理状態があると言われています。目に生気がないと、それだけで「元気がなさそう」「何か悩みがあるのかな」と思われがちですよね。

今回は「目が死んでる」原因や心の状態に触れながら、改善のための具合的な方法も紹介します。また、目が死んでるというのはどういう見た目を指すのか、いまいちピンと来ていない人のために、芸能人を例に挙げて解説します。目が死んでる人のイメージをしながら、自分の人相を良く見せるポイントも学んでくださいね。

「目が死んでる人」ってどんな特徴がある？

「目が死んでる」とは、感情がこもっていない、活力を感じさせない目をしている人を指します。これは精神状態や身体的疲労、生活習慣などが表情に出ているケースが多いと言うことで、以下に具体的な特徴を解説しました。

奥目 芸能人が魅力的と言われていますが、目が死んでると奥目のような魅力が出ないので、損をしているかもしれません。特徴を知って、ご自身が当てはまっていないか確認してみてくださいね。

目がぼんやりしている

焦点が合っておらず、視線が定まらない状態です。これは疲労や精神的な疲れが原因で、目の動きや意識が鈍くなっているため起こります。目の中の虹彩や瞳孔がクリアに見えず、どこか遠くを見ているような虚ろな印象を与えるでしょう。目に力が入っておらず、誰かと会話をしていても相手の顔を見ていないような、心ここにあらず状態の人がいたら、目が死んでる可能性があります。

まぶたが重く開ききっていない

睡眠不足や疲労の蓄積でまぶたが下がり、目が半開き状態になることが多いです。このため目が小さく見え、眠たそうで活気がない印象に映ります。まぶたの筋肉が緩んでしまうと、表情全体もぼんやりしてしまいます。目もとというのは、その人の印象を作るといっても過言ではないほど大事なパーツですよね。

もちろん目が大きければ良い、二重のほうが良いということではありませんが、やはりハツラツとしている人に限って目が開ききっていない印象はありませんよね。目が死んでるという表現通り、生気がないイメージを与えてしまいます。

目の周りにクマやくすみがある

長時間のパソコン作業や睡眠不足、ストレスが続くと、目の下の皮膚が暗くくすみやすくなります。血行不良や色素沈着も影響し、顔全体の印象が暗く、疲れて見える原因になるでしょう。これが目の輝きを奪い、「死んだ目」と感じさせる一因です。

疲れ切った人のイラストでもクマがある顔は定番で、やはり目が死んでる印象のものが多いですよね。それだけ、目が死んでる＝クマがあるという共通点も多いようです。

目の潤いが不足して乾燥している

涙の分泌量が減ると目が乾きやすくなり、目の表面がざらついて艶がなくなります。乾燥は目の透明感を失わせ、白目部分がくすんで見えたり、細かいシワが目立つこともあり、こうした状態は目に生気がない印象を強めてしまうでしょう。

最近はスマホやタブレットによる眼精疲労で、以前よりもドライアイが増えています。公益社団法人 日本眼科医会によると、ドライアイは単に目が乾くだけでなく、日常生活に支障をきたす病気でもあります。不便な生活が、さらに目が死んでる印象につながってしまうでしょう。

表情が乏しく目に感情が感じられない

目は感情を伝える重要なパーツですが、精神的に疲れていたり感情を抑えていると、目の輝きや動きが減ります。笑顔のときに目が細くなり目尻にシワができる「目が笑う」現象が見られず、冷たく無表情に見えがちです。これが「目が死んでる」と言われる大きな理由のひとつになってしまいます。

目以外の顔のパーツだけ笑っていて、目だけ動かない人ってよくいますよね。「目が笑ってない」「目の奥が怖い」などと言われますが、これらも目が死んでる印象と似たものになります。

眼精疲労やストレスの影響で充血している

長時間の目の酷使やストレスで目の血管が拡張し、白目が赤く充血します。充血した目は不健康そうに見え、疲れや病気を連想させるため、目に力がない印象を与えるのです。特に仕事や勉強での過労が続くと、こうした症状が顕著に現れるでしょう。

目の充血は、目が死んでるだけでなく精神的に疲弊している印象や、身体が弱っている印象にもつながりますので、適切なケアをして健康的な見た目を目指したいですね。

目が死んでる芸能人って誰？

「目が死んでる」という印象が強い芸能人を紹介していきます。タレ目 芸能人は柔和な印象を与えて可愛らしいですが、目が死んでると対照的に、怖くて近寄りがたいイメージになりますよね。芸能人では、黒目が大きくキラキラしていると「目が輝いている」印象になりますが、白目の割合が多いと、視線がどこを向いているか分かりにくくなり、冷たい印象や「光が入っていない」印象を与えやすくなります。

神尾楓珠

今注目の若手俳優として知られる神尾楓珠さんは、整った顔立ちと対照的に、感情の読めない「無表情な瞳」が特徴で、「塩顔男子」として人気ですが、目力は強いのに「生気が感じられない」と表現されることがあります。

本人も「昔から目が死んでるよってよく言われる」とインタビューで語っており、一部のファンはこの「虚無的な目」に魅力を感じ、「ミステリアスで色気がある」と評価されています。

東野幸治

冷静沈着で感情を表に出さない話し方が特徴のため、「目に感情がない」「サイコパス」といった意見がネット上で多く見られます。また、テレビでの冷静なコメントや無表情な笑い方も「怖い」と感じられる原因になっているようです。

タレントとしては非常に優秀で司会業でも評価が高いですが、その冷たい目線は「無感情キャラ」として定着しています。

香取慎吾

本来は明るく陽気なキャラですが、SMAP解散騒動前後から「目が笑ってない」と指摘されることが増えました。スマスマの最終回や謝罪会見での無表情ぶりは「本当に辛そう」「目が死んでる」と多くの視聴者が感じた印象でしょう。

内面の葛藤が表情に出やすく、特に目に出やすいタイプなので、ファンの間では「頑張って笑っているのが伝わって逆に泣ける」との声も多くあがりました。

坂上忍

真顔でトークや厳しめのコメントが多く「冷たい目つき」「感情のない視線」と言われがちです。鋭いツッコミを入れる際の目が「怖い」「死んでる」と感じる視聴者も多いのではないでしょうか。

性格的にストレートで毒舌な面もあり、相手に対して無表情・無感情に見えることが「目が死んでる」という印象に結びついていると言えます。

山下智久

整った顔立ちながらクールな印象で、時に目が冷たく見えるため「目が死んでる」と感じられることがあるようです。近寄りがたい雰囲気が一部ファンには「近づきたくなるミステリアスさ」として受け入れられています。山下さんはさまざまな役柄を演じてきた実力派俳優。コミカルな役も、シリアスな役も定評がありますよね。だからこそ、目が死んでるような印象も作れるのかもしれません。

小松菜奈

小松菜奈さんは、三白眼（黒目がやや小さく、白目の範囲が広い目）の代表格。アンニュイでどこか気だるげな視線が最大の魅力ですよね。映画『渇き。』などで見せた、魂が抜けたような、狂気をはらんでいるような「死んだ目」の演技は高く評価されています。普段の小松さんは明るいキャラクターのようですが、クールな目もとなので目が死んでいてもセクシーで魅惑的ですね。

池田エライザ

ハーフモデルの池田エライザさんは、アンニュイな雰囲気を持っています。モデル・女優として幅広く活躍していますので、目が死んでいても魅力的で、つい気になってしまう芸能人の1人ではないでしょうか。物憂げで、どこか遠くを見つめているような視線が「目が死んでいる（良い意味でリアル・気だるい）」と表現されることがあります。

平手友梨奈

平手友梨奈さんは元アイドルですが、冷たくクールな印象が意外性のある人物でしたよね。欅坂46時代、楽曲のメッセージ性を表現する際に見せた「一切の妥協や光を拒絶したような鋭く冷たい目」が強烈な印象を残しました。

偶然にも、目が死んでる芸能人で一番最初に挙げた俳優の神尾楓珠さんは、平手友梨奈さんの夫です。なんと、夫婦で目が死んでる印象を持つ芸能人なんですね。お二方がどんな夫婦生活を送っているのか、気になりますね！

「目が死んでる」と言われないための改善方法まとめ！

自分はそうは思っていなくても「目が死んでる」と言われるとショックですよね。ここでは、そう言われないよう改善方法をまとめました。目が死んでる印象は、その人全体のイメージや人相にも影響を及ぼすほど見た目を変えるものです。性格が悪そうに見えたり、冷めていて思いやりがなさそうに見えたりしますから、社交やコミュニケーションにも支障をきたすかもしれません。

適切なケアや改善のポイントを知っておきましょう。

目の印象を良くするケア

まず大切なのは、目そのものの見た目を整えることです。目が乾燥すると潤いがなくなって目がくすんで見えたり、充血するため、目に生気がなくなってしまいます。そこで、感想を防ぐために保湿タイプの目薬を小まめにさしたり、室内の湿度を保つための環境を整えましょう。

さらに、目の周りの筋肉を鍛えることも重要で、鏡の前で笑顔の練習をするなど、目だけでも笑っているように見せるトレーニングを行うことで、目に表情が出やすくなってくると言われています。

出典元：えりりんちゃんねる【医師 上原恵理】

心と感情のケア

目の輝きは単なる物理的なものだけではなく、心の状態と深く結びついています。疲れやストレスが溜まっているとどうしても目に力がなくなり、虚ろな印象を与えやすくなるでしょう。そのため、自分自身の心の健康を大切にすることが不可欠です。

また、ストレス解消のために趣味の時間を持ったり、誰かと話すことで感情を外に出す習慣もつけてください。感情を素直に表現することも目の表情に反映されやすくなり、「目が死んでる」と見られることを減らしていけるでしょう。

生活習慣の改善

生活習慣も目の印象に大きな影響を与えます。特に睡眠は目の健康に欠かせません。質の良い睡眠をとることで、目の下のクマやくすみが改善され、目元がすっきり明るく見えるでしょう。

また、栄養バランスの良い食事も重要です。ビタミンAやEを含む食材を積極的に摂取することで、目の健康維持に役立ちます。目の疲労をため込まないように適度に休憩を入れ、蒸しタオルで目を温めるケアもおすすめです。

最後に

「目が死んでる」と感じられる原因は、疲れやストレス、生活習慣の乱れなどさまざまです。しかし適切なケアや心身のバランスを整えることで、目に輝きを取り戻せます。目が輝いていれば明るく見え、自然と気持ちも前向きになるかもしれません。「目が死んでる」と言われる芸能人の例からも学び、日々の習慣改善で明るい印象を目指しましょう。